يقظة الفجر

[Tiger_Hacking]

مشكور
اخي الكريم

والله فوائد عجيبة وغريبة
ولله في خلقه شؤوون وحكم
بارك الله فيك

[ALEN]

1 1

[الذاكر]

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً) الإسراء آية 78

يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه

الصلاة والسلام أنه قال :

(بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها )

وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات

بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم.

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع

شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين - د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل

من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً

تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط ويباشر أعماله اليومية في
ساعات النهار الأولى حيث تكون إمكاناته الذهنية والنفسية والعضلية على أعلى مستوى مما يؤدي لمضاعفة الإنتاج كل ذلك في عالم ملؤه الصفاء والسرور
والإنشراح ولو تصورنا أن ذلك الإلتزام أخذ طابعاً جماعياً فسيغدو المجتمع المسلم مجتمعاً مميزاً فريداً وأهم ما يميزه أن الحياة تدب فيه منذ الفجر ولا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم

[الذاكر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكم وشكرا لك أخي تايكرعلى مرورك وردك

وأخي red eyes ما في أحسن من الفيقة بكير و جزاكم الله كل خير 4

[الذاكر]

شكرا لك أخت شمس الأصيل

على المرور والرد

وجزاك الله كل خير

[الذاكر]

بارك الله فيكم أخت درة البحر ورحيق الجنة وألين و وشكرا لمروركم

وردكم اللطيف على الموضوع جزاكم الله كل خير 1

[درة البحر]

السلام عليكم

معلومات مفيدة و مدهشة

سبحان الله .. فوائد للدنيا و للآخرة

وان شاء الله بيكون هالموضوع دافع للجميع للإلتزام اكثر

تم النسخ .... مشكووووووور أخي

الله يجزيك الخير

اختك في الاسلام

[إياس مسكة]

والله فوائد كتيرة كتير وما كنت بعرفها
مشسكور أخي الذاكر على هالموضوع
وإن شاء الله بعد الفحوص بدي حاول أصير أفيق بكير لأنو جد ما عم أقدر على الفيقة بكير (في عندك شي دوا غير النومة بكير) 2




شكرا مرة تانية والله يعطيك العافية 1 1 1 1

[رحيق الجنّة]

معلومات جديدة بالنسبة الي ومفيدة جدا ً

الله يجزيك الخير أخي الذاكر


ونسأل الله أن يجعلنا ممن يستغلون هذا الوقت المبارك ......

[شمس الأصيل]

فوائد كتيرة

مشكوووووووور كتير أخي الذاكر

والله يعطيك العافية