نصائح عامة

[زيـــاد]

والله نصائح حلوة 6

[أحــــمــــودي]

مشكور أخي على هالمعلومات القيمة


وجزاك الله كل الخير

[غدير]

مشكور اخي الذاكر على النصائح


يعطيك العافية

[Tiger_Hacking]

شي حلو وقيم مشكور اخي بارك الله ف يك
وبجهودك الطيبة
1

[QUEEN]

شكرا يا الذاكر على هالمعلومات القيمة
الحركات التي يقوم بها الانسان يوميا خلال اداء الصلوات اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة


كمان الوضوء خمس مرات يوميا بيحمي البشرة من الجفاف والاشعة

شكراااااااا 1

[الختيار]

جزاك الله كل خير اخي الذاكر


نصائح في محلها



مشكور حبيب

[الجوهرة]

الله يجزيك الخير اخي الكريم

معلومات قيمة

[الذاكر]

افضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الانسان وليس على شبع

صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان

غض البصر عن ماحرم الله تعالى حفاظ على التقوى وطاقات الانسان المناعية والوقائية وقدرة الجسم على الاستمرار قويا حتى الشيخوخة

شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء وأصحها

استعمال السواك مطهرة ومرضاة لله تعالى ووقاية ولعلاج الفم والاسنان

الحركات التي يقوم بها الانسان يوميا خلال اداء الصلوات اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة

العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات

التمر : هو أول غذاء رئيسي لسكان الصحراء ؛ لكونه غذاء كاملاً وغني بالمعادن والفيتامينات ( ب1 ـ ب2ـ ب ب ـ ) وهو غني بالفوسفور ؛ إذ إن هذه المواد تقوي الأعصاب وتلين الأوعية الدموية ؛ وترطب الأمعاء .

الكمأة : تعتبر الكماة نوعاً من الفطور وهي تنو في باطن الأرض . فلا ورق لها ولا جذع \وتحتوي الكمأة على الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم كما أنها غنية الفيتامين ( ب1 ـ ب2)

الجوز : الجوز غني بالفيتامينات ( أ ـ ب ) يوصف زيت الجوز للأمراض الجلدية وللمصابين بالسكري

[عصفور الكنار]

شوهالموضوع المميز اخ الذاكر

شيء أكتر من رائع مشكوووررر للمعلومات القيمة والمفيدة

مواضيعك دائما مليئة بالافادة بانتظار الجديد القيم من مواضيعك

الله يجزيك الخير ويعطيك العافية

خصوصا أن الجوز مفيد للسكر؟؟؟؟؟

ماشاء الله عليك [S]5[/Sمعلومات حلوةةةةة